Bewusst essen mit Marion

Gesunde Ernährung beginnt im Verstehen – nicht in Verboten.

Willkommen bei Bewusst essen mit Marion.
Hier geht es nicht um Kalorien, Pläne oder Dogmen – sondern um dich.
Ich begleite dich dabei, dein Essverhalten besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern.
Damit du dich in deinem Körper wieder wohlfühlst – ohne Druck, ohne Diät, aber mit Bewusstsein.

Essen verstehen statt Diät halten

Viele Menschen wissen, was sie essen sollten – aber nicht, warum sie es oft anders tun.
Stress, Emotionen und alte Gewohnheiten lenken unser Verhalten stärker, als uns lieb ist.
Wenn du die psychologischen Hintergründe deines Essverhaltens erkennst, kannst du neue, gesunde Muster entwickeln – die wirklich zu dir passen.

Typische Themen meiner Klient:innen

• Emotionales Essen & Stressessen
• Essverhalten verstehen und umstellen
• Wohlfühlgewicht entwickeln – ohne Diäten
• Ernährung und Psyche in Balance bringen

Wer Dich begleitet

Ich bin Marion Metzger, Ernährungsberaterin mit psychologischem Schwerpunkt.
Mehr als 35 Jahre war ich im medizinischen Außendienst tätig – mit Fokus auf Neurologie und Psychiatrie.
Diese Erfahrung hat mir gezeigt: Körper und Psyche sind untrennbar verbunden.
Heute nutze ich dieses Wissen, um Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden, stimmigen Essverhalten zu begleiten.

Meine Beratung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Sie versteht sich als ergänzende, ganzheitliche Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein und Balance.